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早起做一道营养美味的菠菜鸡蛋饼

早起做一道营养美味的菠菜鸡蛋饼

每天早上都挺喜欢早起起来做早餐的，因为喜欢面食，所以一般做的多的就是各种各样的饼啦，这次教大家做的事菠菜鸡蛋摊饼，翠绿的菠菜加上鲜黄的鸡蛋，用的材料都非常的简单，荤素搭配也很有营养，是一道简单美味的早餐。
2020-11-13 13:00 323次浏览 来自：zhms1946
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主料

  • 小麦面粉 ：200g
  • 鸡蛋 ：2个

辅料

  • 油 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 大蒜末 ：适量
  • 番茄酱 ：适量
  • 花椒粉 ：适量
  • 菠菜 ：适量

详细步骤：

  • 早起做一道营养美味的菠菜鸡蛋饼第一步

    第一步

    准备原料

  • 早起做一道营养美味的菠菜鸡蛋饼第二步

    第二步

    锅里烧水，菠菜焯水一分钟捞出

  • 早起做一道营养美味的菠菜鸡蛋饼第三步

    第三步

    切碎

  • 早起做一道营养美味的菠菜鸡蛋饼第四步

    第四步

    放进碗里，加一个鸡蛋搅拌

  • 早起做一道营养美味的菠菜鸡蛋饼第五步

    第五步

    面粉放进去。加水搅匀

  • 早起做一道营养美味的菠菜鸡蛋饼第六步

    第六步

    加盐和大蒜末，花椒粉搅匀

  • 早起做一道营养美味的菠菜鸡蛋饼第七步

    第七步

    饼铛预热，刷油，加适量面糊摊开

  • 早起做一道营养美味的菠菜鸡蛋饼第八步

    第八步

    表面熟透加一个鸡蛋，摊开

  • 早起做一道营养美味的菠菜鸡蛋饼第九步

    第九步

    鸡蛋熟了以后翻面，就可以出锅了

  • 早起做一道营养美味的菠菜鸡蛋饼第十步

    第十步

    饼卷起切成段

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