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鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来

鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来

冬天到了,就该喝汤了,喝腻了番茄排骨汤,不如来试试这道竹荪汤吧,选用贵州的野生竹荪,口感非常不错,爽爽脆脆,有没有异味,而且竹荪营养价值还很高,大家是不是总担心自己的孩子免疫力低下?那不如试试这款汤哦。
2020-12-26 23:05 612次浏览 来自:一斤皮皮虾

主料

  • 猪骨头 :一斤
  • 竹荪 :5-6条
  • 姬松茸 :5朵
  • 羊肚菌 :5朵
  • 百合 :5克
  • 无花果 :2个

辅料

  • 红枣 :3颗
  • 枸杞 :8粒
  • 姜片 :2片
  • 水 :适量
  • 盐 :适量
  • 鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来第一步

    第一步

    猪骨头焯水备用

  • 鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来第二步

    第二步

    竹荪摘去头部网状部分,用水浸泡五分钟

  • 鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来第三步

    第三步

    羊肚菌清洗干净

  • 鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来第四步

    第四步

    姬松茸也洗干净

  • 鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来第五步

    第五步

    百合洗干净就好

  • 鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来第六步

    第六步

    枸杞洗干净,出锅前和竹荪一起煮十分钟

  • 鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来第七步

    第七步

    无花果洗干净备用

  • 鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来第八步

    第八步

    切姜片

  • 鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来第九步

    第九步

    冷水下猪骨,姬松茸,羊肚菌,姜片等,大火烧开,中火炖一小时

  • 鲜美又营养的竹荪汤,秋冬季赶快喝起来第十步

    第十步

    可以了

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