热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 菜谱图文 > 加点青椒做出来的清炒苤蓝丝,清香味浓郁,胃口不好也能大口吃饭大口吃菜
加点青椒做出来的清炒苤蓝丝,清香味浓郁,胃口不好也能大口吃饭大口吃菜

加点青椒做出来的清炒苤蓝丝,清香味浓郁,胃口不好也能大口吃饭大口吃菜

苤蓝,是苤蓝,pie三声的苤蓝,不是丕也不是怌!苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的一种蔬菜,而且维生素C含量极高,同时还含大量的钾,而维生素E的含量也超过“每日建议摄取量”的10%。苤蓝用于清炒、凉拌或者做沙拉都可。
2020-03-19 10:44 17676次浏览 来自:豌豆米粒

主料

  • 苤蓝 :1个

辅料

  • 青椒 :1根
  • 盐 :适量
  • 加点青椒做出来的清炒苤蓝丝,清香味浓郁,胃口不好也能大口吃饭大口吃菜第一步

    第一步

    苤蓝去皮洗净备用。

  • 加点青椒做出来的清炒苤蓝丝,清香味浓郁,胃口不好也能大口吃饭大口吃菜第二步

    第二步

    苤蓝切丝。

  • 加点青椒做出来的清炒苤蓝丝,清香味浓郁,胃口不好也能大口吃饭大口吃菜第三步

    第三步

    青椒切丝。

  • 加点青椒做出来的清炒苤蓝丝,清香味浓郁,胃口不好也能大口吃饭大口吃菜第四步

    第四步

    切好的食材装入盘中待用。

  • 加点青椒做出来的清炒苤蓝丝,清香味浓郁,胃口不好也能大口吃饭大口吃菜第五步

    第五步

    锅中下油。

  • 加点青椒做出来的清炒苤蓝丝,清香味浓郁,胃口不好也能大口吃饭大口吃菜第六步

    第六步

    依次放入青椒、苤蓝翻炒至断生即可。

  • 加点青椒做出来的清炒苤蓝丝,清香味浓郁,胃口不好也能大口吃饭大口吃菜第七步

    第七步

    小炒苤蓝丝制作完成。

精选推荐

内容纠错反馈

内容有误 未解决问题 排版错乱 评论失败 分享失败 其他错误