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酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味

酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味

现在很多人减肥都爱吃鸡胸肉，鸡胸肉确实是减肥的一个好食材脂肪又低。但是呢味道做法有限今天给大家推荐一道低脂的美味菜肴就是酸豆角炒鸡胸肉，又美味又健康而且脂肪含量很低。适合减肥的姐妹们哦，还在等什么快点学起来吧。
2020-07-06 15:59 2162次浏览 来自：zhms0751
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主料

  • 鸡胸肉 ：适量
  • 酸豆角 ：适量

辅料

  • 干辣椒 ：适量
  • 大葱 ：适量
  • 姜 ：适量

详细步骤：

  • 酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味第一步

    第一步

    准备酸豆角

  • 酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味第二步

    第二步

    酸豆角和鸡胸肉切末

  • 酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味第三步

    第三步

    准备好大葱和干辣椒姜，切段

  • 酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味第四步

    第四步

    锅中热锅放入葱姜和干辣椒炒香

  • 酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味第五步

    第五步

    再加入鸡胸肉

  • 酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味第六步

    第六步

    加入料酒

  • 酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味第七步

    第七步

    再加入十三香

  • 酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味第八步

    第八步

    炒至鸡胸肉变色

  • 酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味第九步

    第九步

    再加入酸豆角

  • 酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味第十步

    第十步

    加入适量的盐

  • 酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味第十一步

    第十一步

    炒至片刻即可

  • 酸豆角炒鸡胸肉，一道低脂肪的美味第十二步

    第十二步

    就可以出锅啦

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