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蒜泥呛生菜的做法

蒜泥呛生菜的做法

不想吃饭，没有胃口？那就来一盘蒜泥呛炒生菜吧。脆脆的生菜配上风味十足的蒜泥，满足你口感的同时，又丰富了你的味蕾。生菜搭配蒜泥简直不要太下饭，工作忙完下班回家，给自己做上这样一份营养丰富的菜，简直不要太满足，赶快学起来吧，它会让你的饭桌生活更加丰富。
2020-08-06 22:52 2164次浏览 来自：zhms03
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主料

  • 生菜 ：2棵

辅料

  • 大蒜 ：10克
  • 耗油 ：一勺半
  • 盐 ：适量

详细步骤：

  • 蒜泥呛生菜的做法第一步

    第一步

    生菜洗净切成大段，控水备用

  • 蒜泥呛生菜的做法第二步

    第二步

    生菜洗净切段备用

  • 蒜泥呛生菜的做法第三步

    第三步

    蒜切末备用

  • 蒜泥呛生菜的做法第四步

    第四步

    冷油放蒜末（油温太高蒜末容易糊）

  • 蒜泥呛生菜的做法第五步

    第五步

    蒜末炒出香味放入生菜翻炒，再放入蚝油和盐调味，加少量水翻炒均匀

  • 蒜泥呛生菜的做法第六步

    第六步

    出锅

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