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莲子清洗干净,用清水浸泡两个小时。
浸泡后的莲子检查是否有莲心,有莲心的要去掉莲心。
三色糙米清洗干净,浸泡半个小时。
红枣洗干净去核。
将所有材料放入破壁机搅拌杯内,加1000ml清水。
选择米糊或者熬粥功能,耐心等待即可。
加了红枣吃起来有甜甜的味道,非常棒。
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