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家庭版黄豆豆浆美味健康有营养

家庭版黄豆豆浆美味健康有营养

豆制品里富含大量的蛋白质,而黄豆制作而成的豆浆不仅包含营养而且简单易做,远远地就可以闻到豆浆的香醇的味道,是人们早餐的好搭档。那么家庭版黄豆豆浆应该怎么制作才好呢?下面就一起来学习一下吧。
2020-05-29 17:09 675次浏览 来自:小米

主料

  • 黄豆 :1杯

辅料

  • 水 :适量
  • 家庭版黄豆豆浆美味健康有营养第一步

    第一步

    将黄豆清洗干净,侵泡4小时左右,直至黄豆发软

  • 家庭版黄豆豆浆美味健康有营养第二步

    第二步

    将干百合和莲子用水清洗干净,莲子去心,银耳洗干净后泡软减去根部

  • 家庭版黄豆豆浆美味健康有营养第三步

    第三步

    百合、莲子、银耳、黄豆,倒入搅拌机里,再加入1500ml清水

  • 家庭版黄豆豆浆美味健康有营养第四步

    第四步

    百合、莲子、银耳、黄豆,倒入搅拌机里,再加入1500ml清水

  • 家庭版黄豆豆浆美味健康有营养第五步

    第五步

    把过滤的豆浆放进锅里煮12分钟左右,根据自己的口味加入冰糖等

  • 家庭版黄豆豆浆美味健康有营养第六步

    第六步

    最后就完成了

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