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营养好吃的荞麦粥,养胃一定要喝它
营养好吃的荞麦粥,养胃一定要喝它
生活中养生是必不可少的,养生最好的食物就是粥了。那就让我为您介绍一款荞麦粥,荞麦具有开胃宽肠,下气消积。很适合夏天天气热得时候吃,还在等什么赶快去买荞麦。为家人准备一份可口的荞麦粥吧,肯定会得到家人们的喜爱和追捧~
2020-08-06 23:33
1644
次浏览
来自:zhms54
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主料
大米 :
100克
荞麦 :
100克
详细步骤:
第一步
准备荞麦
第二步
准备大米
第三步
荞麦提前用水浸泡3小时以上,大米浸泡30分钟。
第四步
锅中烧水,煮沸。
第五步
完成
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