热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 菜谱图文 > 补充维生素,素炒胡萝卜
补充维生素,素炒胡萝卜

补充维生素,素炒胡萝卜

想要补充维生素、胡萝卜素,何必吃那些补剂,日常吃点胡萝卜完全就够了,补剂只要不是身体严重缺少这些物质真的没必要吃。而且炒胡萝卜其实是补充胡萝卜素最佳的方式,因为胡萝卜素在油中溶解度最大(生物老师教的)
2020-08-06 20:49 822次浏览 来自:美好小时光

主料

  • 胡萝卜 :1根

辅料

  • 大蒜 :1个
  • 小葱 :少许
  • 盐 :适量
  • 补充维生素,素炒胡萝卜第一步

    第一步

    准备食材:胡萝卜一个、大蒜、小葱

  • 补充维生素,素炒胡萝卜第二步

    第二步

    胡萝卜切片、大蒜切碎、葱切段

  • 补充维生素,素炒胡萝卜第三步

    第三步

    锅中放入适当的食用油

  • 补充维生素,素炒胡萝卜第四步

    第四步

    油热放入蒜末爆香

  • 补充维生素,素炒胡萝卜第五步

    第五步

    再放入胡萝卜翻炒

  • 补充维生素,素炒胡萝卜第六步

    第六步

    炒制九分熟翻入葱段,加点盐翻炒均匀

  • 补充维生素,素炒胡萝卜第七步

    第七步

    装盘

精选推荐

内容纠错反馈

内容有误 未解决问题 排版错乱 评论失败 分享失败 其他错误