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肉末甜豆，丝丝甜蜜甜进你的心里

肉末甜豆，丝丝甜蜜甜进你的心里

甜豆是豌豆科，也叫甜豌豆，我个人理解就是可以吃豆荚的豌豆。甜豆的营养价值很高，富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等，并且含有丰富、比大豆蛋白还容易消化的蛋白质，热量比起其它豆类却又相对较低，所以是一种美容瘦身的食材。
2020-08-06 21:16 676次浏览 来自：天际
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主料

  • 甜豆 ：适量
  • 肉末 ：适量

辅料

  • 小米椒 ：适量
  • 盐 ：适量

详细步骤：

  • 肉末甜豆，丝丝甜蜜甜进你的心里第一步

    第一步

    甜豆去头尾，洗净备用

  • 肉末甜豆，丝丝甜蜜甜进你的心里第二步

    第二步

    瘦肉炖成肉丁，小辣椒切丁备用

  • 肉末甜豆，丝丝甜蜜甜进你的心里第三步

    第三步

    平底锅里下油，辣椒丁，肉末，开大火爆香

  • 肉末甜豆，丝丝甜蜜甜进你的心里第四步

    第四步

    放入甜豆翻炒

  • 肉末甜豆，丝丝甜蜜甜进你的心里第五步

    第五步

    放入甜豆翻炒

  • 肉末甜豆，丝丝甜蜜甜进你的心里第六步

    第六步

    加入盐巴

  • 肉末甜豆，丝丝甜蜜甜进你的心里第七步

    第七步

    加适量凉水，翻炒

  • 肉末甜豆，丝丝甜蜜甜进你的心里第八步

    第八步

    直至成熟，装盘

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