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冬天对我的存在意义,就是煲汤变得更好喝了——冬补黑玉米骨汤

冬天对我的存在意义,就是煲汤变得更好喝了!冬补黑玉米骨汤冬季食补少不了排骨汤了,和排骨的完美搭配当然更少不了鲜嫩的黑玉米,一根黑玉米的花青素含量相当于16颗蓝莓,今天我们来学习冬补黑玉米骨汤。
2020-02-21 17:30 时长:0分钟26秒 1488次播放 来自:雁门清高

主料

  • 排骨 :适量

辅料

  • 清高富硒黑玉米 :适量
  • 胡萝卜 :适量
  • 莲藕 :适量
  • 冬天对我的存在意义,就是煲汤变得更好喝了——冬补黑玉米骨汤第一步

    第一步

    排骨、清高富硒黑玉米、胡萝卜、莲藕,切成块备用

  • 冬天对我的存在意义,就是煲汤变得更好喝了——冬补黑玉米骨汤第二步

    第二步

    先将排骨焯水后冲洗干净

  • 冬天对我的存在意义,就是煲汤变得更好喝了——冬补黑玉米骨汤第三步

    第三步

    另换一锅水,待水开后将排骨、黑玉米、胡萝卜、莲藕依次倒入锅内

  • 冬天对我的存在意义,就是煲汤变得更好喝了——冬补黑玉米骨汤第四步

    第四步

    再加骨汤料,炖煮1小时左右;

  • 冬天对我的存在意义,就是煲汤变得更好喝了——冬补黑玉米骨汤第五步

    第五步

    盛出排骨汤,撒香菜

  • 冬天对我的存在意义,就是煲汤变得更好喝了——冬补黑玉米骨汤第六步

    第六步

    冬季美味的黑玉米排骨汤就完成啦,鲜嫩美味,快来试试吧!

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