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好喝又营养的香蕉牛奶汁

好喝又营养的香蕉牛奶汁

香蕉牛奶是由香蕉和纯牛奶调制而成的一种牛奶饮品。香蕉含β胡萝卜素，维生素A与维生素C，钙质等元素。香蕉中含有很多种营养物质，而含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体一些营养元素，又不会使人发胖。
2020-06-17 18:36 1535次浏览 来自：zhms7294
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主料

  • 香蕉 ：1根
  • 纯牛奶 ：250毫升

详细步骤：

  • 好喝又营养的香蕉牛奶汁第一步

    第一步

    1.准备香蕉和牛奶

  • 好喝又营养的香蕉牛奶汁第二步

    第二步

    2.香蕉切片

  • 好喝又营养的香蕉牛奶汁第三步

    第三步

    3.将香蕉放入搅拌机中

  • 好喝又营养的香蕉牛奶汁第四步

    第四步

    4.倒入牛奶

  • 好喝又营养的香蕉牛奶汁第五步

    第五步

    5.开启搅拌机，打至浓稠即可

  • 好喝又营养的香蕉牛奶汁第六步

    第六步

    6.美味香甜的香蕉牛奶就做好了，还不会长胖呢，减肥佳品！

烹饪技巧：

控制搅拌机的时间，打至浓稠即可

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