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冬瓜的家常做法:红烧冬瓜

冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,并且冬瓜不含脂肪,膳食纤维高达0.8%,营养丰富而且结构合理,营养质量指数计算表明,冬瓜为有益健康的优质食物。说到这里你一定很心动,关于冬瓜的家常吃法我就先做为敬。
2019-08-08 17:45 276次浏览 来自:X

主料

  • 冬瓜 :200克

辅料

  • 豆瓣 :适量
  • 大蒜 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 第一步

    冬瓜切小块备用

  • 第二步

    干辣椒,大蒜节碎备用

  • 第三步

    锅内烧油放入大蒜,干辣椒炒香

  • 第四步

    放入一勺豆瓣炒一下

  • 第五步

    放入冬瓜翻炒均匀

  • 第六步

    加入适量水,大火烧开,转中火煮熟

  • 第七步

    煮熟后加少许盐,装盘出锅

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  • 好吃的红烧冬瓜

    好吃的红烧冬瓜

    2017-08-10 02:39

    红烧冬瓜是一道非常常见的家常便菜。红烧冬瓜,顾名思义是以新鲜的冬瓜作为制作这道菜的主要制作原材料,用红烧的烹饪方式进行加工制作而成的一道菜。作为主要食材的冬瓜本身有非常丰富的食疗价值,因此这是一道健康又美味的家常美味。

  • 家常红烧冬瓜

    家常红烧冬瓜

    2017-08-10 02:39

    红烧冬瓜是一道在百姓餐桌上非常常见的浙江特色家常便菜。红烧冬瓜成菜菜色油亮诱人,入口口感软糯,味道咸香带有一丝丝的清甜,十分的可口下饭。红烧冬瓜制作原料单一易得,制作方法也非常简单易上手,非常适合在家里自己动手制作。

  • 美味红烧冬瓜的做法

    美味红烧冬瓜的做法

    2017-07-23 11:27

    红烧冬瓜的做法较为简单易操作。是一道以冬瓜为主要原材料、加入各种调料制作而成的一道家常美食。具有鲜嫩可口、营养丰等特点。具有补肾利尿、利水消肿等功效。其中,冬瓜是一种较为常见但营养价值与药用价值并存的食材。适合各个人群食用。

  • 美味的红烧冬瓜

    美味的红烧冬瓜

    2017-08-10 02:38

    红烧冬瓜主要是将冬瓜作为主料经过辅料的蒸制而成的一道菜肴,因为冬瓜本身就是一件巨大的补品所以食用它能带来很多的营养,再加上酱料的辅助,使得这样一道红烧冬瓜成为生活中常见的家常菜,出现于每家每户的餐桌。

  • 家常红烧東瓜

    家常红烧東瓜

    2017-05-05 01:56

    冬瓜是常见的植物,有着丰富的营养,还能够消暑利尿。一般我们家做冬瓜都是用来煮汤,很少用来炒,后来吃了一盘红烧東瓜才发现,原来冬瓜用来红烧也是超级美味的。口味清新的冬瓜红烧起来有了一种不一样的味道,虽然还是一样爽口,但是变得跟加下饭了。