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香喷喷的虾仁炒鸡蛋,老人小孩都爱吃

香喷喷的虾仁炒鸡蛋,老人小孩都爱吃

虾仁炒鸡蛋超级有营养也是家里很常见的一道家常菜,远远的就可以闻到浓郁的味道,香喷喷的,虾仁中的蛋白质、微量元素很多,还有美容的功效,很有韧劲,鸡蛋也很酥嫩爽口。不容错过的美食哦,老人小孩都爱吃,快试试吧。
2020-08-06 23:54 1028次浏览 来自:zhms16

主料

  • 虾仁 :适量
  • 鸡蛋 :适量

辅料

  • 葱 :适量
  • 姜 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :少许
  • 香喷喷的虾仁炒鸡蛋,老人小孩都爱吃第一步

    第一步

    香葱切小段。 选用新鲜虾剥出的虾仁,取走虾线,清洗备用。 用的是有机鸡蛋,营养丰富。而且有机鸡蛋的蛋黄颜色比较黄,炒出来的成品也会更好看。

  • 香喷喷的虾仁炒鸡蛋,老人小孩都爱吃第二步

    第二步

    适量水烧开,放入虾仁焯水(焯虾的水不要全倒掉,留一些备用)。 烫到虾仁卷起来后立即捞出备用。

  • 香喷喷的虾仁炒鸡蛋,老人小孩都爱吃第三步

    第三步

    适量油加热,油稍微放多一点。 鸡蛋事先搅拌均匀,倒入热油中。

  • 香喷喷的虾仁炒鸡蛋,老人小孩都爱吃第四步

    第四步

    趁鸡蛋还没凝固,将虾仁倒入鸡蛋液中。 尽可能让虾仁都沾上鸡蛋液。

  • 香喷喷的虾仁炒鸡蛋,老人小孩都爱吃第五步

    第五步

    倒入焯虾的水1汤勺。少许鸡精提鲜。适量盐调味。

  • 香喷喷的虾仁炒鸡蛋,老人小孩都爱吃第六步

    第六步

    翻炒均匀。动作速度点,不要煮老了。

  • 香喷喷的虾仁炒鸡蛋,老人小孩都爱吃第七步

    第七步

    放入香葱翻炒一下即可。

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