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咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过

咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过

咸蛋黄焗南瓜：是一道精致的菜品，用南瓜和蛋黄一起炒制而成，是一道外咸里甜、外酥里糯、口感极佳。本道菜含蛋白质8克，碳水化合物15克，387千卡，本道菜巨香无比，是一道低卡路里的菜品，是一道上手非常快的一道菜，适合家居烹饪，你们一定要试试。
2020-05-26 14:31 1838次浏览 来自：飞飞
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主料

  • 咸蛋黄 ：2个

辅料

  • 南瓜 ：250克
  • 小葱 ：适量
  • 油 ：适量

详细步骤：

  • 咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过第一步

    第一步

    准备好食材，咸蛋、南瓜、小葱。

  • 咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过第二步

    第二步

    取蛋黄，将南瓜切成小方条，放入锅中蒸十分钟后取出。

  • 咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过第三步

    第三步

    将咸蛋碾碎

  • 咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过第四步

    第四步

    锅里倒少许油

  • 咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过第五步

    第五步

    咸蛋黄倒入锅中翻炒

  • 咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过第六步

    第六步

    南瓜倒入锅中与咸蛋黄一起翻炒入味

  • 咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过第七步

    第七步

    南瓜和咸蛋黄完全混合即可

  • 咸蛋黄焗南瓜的美味你怎么可以错过第八步

    第八步

    最后装盘撒上葱花即可

烹饪技巧：

咸蛋黄是咸的，在炒制过程中没有另加食盐，可根据自己的口味调整。

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