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简单的清炒芥兰

简单的清炒芥兰

清炒芥兰是一道普通的家常菜,不过也是最不能缺少的绿色蔬菜,现在的人们饮食都较为油腻,这样一道爽口开胃,清爽鲜嫩的绿叶菜就比较重要了,多吃绿色蔬菜才能让身体更为健康,今天就来讲讲怎么做这道简单的美食,虽然简单,但是也要掌握好火候哦。
2020-05-29 17:17 886次浏览 来自:虾滑

主料

  • 芥兰 :一大把

辅料

  • 耗油 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :3瓣
  • 简单的清炒芥兰第一步

    第一步

    新鲜芥兰,洗净

  • 简单的清炒芥兰第二步

    第二步

    去掉表皮,可以用刀

  • 简单的清炒芥兰第三步

    第三步

    蒜剁碎,红椒切成大小适中的小块

  • 简单的清炒芥兰第四步

    第四步

    吧新鲜芥兰切片,或者块儿状

  • 简单的清炒芥兰第五步

    第五步

    热油,爆香蒜末和红椒

  • 简单的清炒芥兰第六步

    第六步

    倒入新鲜芥兰翻炒两分钟,加入盐调味,翻炒均匀即可出锅

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