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玉米碎山药粥——最养生的粥

玉米碎山药粥——最养生的粥

胃口不好的时候我就喜欢做点养生粥来吃，一来养生养胃，二来省时省力。这款玉米碎山药粥我煮得比较浓稠，口感很软糯。山药可以选择自己喜欢的种类，口感脆或粉，决定权在你。
2020-08-07 17:57 8075次浏览 来自：梨穹
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主料

  • 大米 ：100克
  • 山药 ：200克
  • 玉米碎 ：30克

详细步骤：

  • 玉米碎山药粥——最养生的粥第一步

    第一步

    大米和玉米碎按照3:1左右的比例混合

  • 玉米碎山药粥——最养生的粥第二步

    第二步

    淘洗两遍就可以了

  • 玉米碎山药粥——最养生的粥第三步

    第三步

    大米放入电压锅中，加水，水宜多不宜少

  • 玉米碎山药粥——最养生的粥第四步

    第四步

    处理山药

  • 玉米碎山药粥——最养生的粥第五步

    第五步

    山药放入锅中

  • 玉米碎山药粥——最养生的粥第六步

    第六步

    打开煲粥程序

  • 玉米碎山药粥——最养生的粥第七步

    第七步

    等待程序自动结束，盛出粥即可。美味养生的粥品——玉米碎山药粥就做好了

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