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好喝又健康的红枣粥，给你家的温暖

好喝又健康的红枣粥，给你家的温暖

中国的“粥”文化源远流长，粥的种类也是多种多样，其中红枣粥非常收到人们的喜爱。红枣粥主要是以红枣和大米为主要食材熬制而成。大米中含有蛋白质，有机酸，维生素B及钙，磷，铁等元素，加之红枣一起熬成粥，不仅健康又美味，还有家的味道。
2020-06-25 09:48 2442次浏览 来自：小萝卜
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主料

  • 大米 ：30g
  • 红枣 ：10个

辅料

  • 水 ：600ml
  • 枸杞 ：10g
  • 红糖 ：适量

详细步骤：

  • 好喝又健康的红枣粥，给你家的温暖第一步

    第一步

    第一步，将枸杞、红枣洗干净，红枣要去掉枣核

  • 好喝又健康的红枣粥，给你家的温暖第二步

    第二步

    第二步，将红枣和枸杞倒入锅中

  • 好喝又健康的红枣粥，给你家的温暖第三步

    第三步

    第三步，将大米洗干净，加入锅中，加入水

  • 好喝又健康的红枣粥，给你家的温暖第四步

    第四步

    第四步，大火烧开后转小火，锅盖与锅之间留一个小缝隙

  • 好喝又健康的红枣粥，给你家的温暖第五步

    第五步

    第五步，小火继续煮30分钟后加入红糖

  • 好喝又健康的红枣粥，给你家的温暖第六步

    第六步

    第六步，搅拌待糖完全溶解后即可食用

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