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冬瓜炒海米,夏日食用开胃清热解暑

冬瓜炒海米,夏日食用开胃清热解暑

冬瓜的功效是清热解暑,夏季食用是最好的解暑美食,与海米同炒鲜味剧增。冬瓜炒海米是一道家常菜,下面我们就来看一下这道菜的具体操作吧,大家可以先把食材准备好哟,以防开始烹饪后发现缺少食材,就不好办了。
2020-05-28 10:07 208次浏览 来自:莲花白

主料

  • 冬瓜 :1圈
  • 海米 :50g

辅料

  • 红辣椒 :少许
  • 姜 :2片
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 葱 :适量
  • 食用油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 冬瓜炒海米,夏日食用开胃清热解暑第一步

    第一步

    准备食材,冬瓜切成小片,海米洗净。

  • 冬瓜炒海米,夏日食用开胃清热解暑第二步

    第二步

    开火,锅热后放入食用油,姜,蒜,干辣椒炒出香味。

  • 冬瓜炒海米,夏日食用开胃清热解暑第三步

    第三步

    放入海米进行翻炒一下

  • 冬瓜炒海米,夏日食用开胃清热解暑第四步

    第四步

    放入冬瓜,料酒再次翻炒5分钟,无需加水,冬瓜自身会出水。

  • 冬瓜炒海米,夏日食用开胃清热解暑第五步

    第五步

    起锅前放入调味品盐,糖,撒上葱花,就这样完成啦。

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