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吐司片加热,牛油果去皮切薄片,放在在吐司上。撒黑胡椒
鸡蛋中加入脱脂奶,黑胡椒和盐,打散,下锅煎熟
把煎好的鸡蛋铺到牛油火锅上边
把火腿煎好,铺在鸡蛋上
加上生菜和紫甘蓝
铺上最后一篇面包,用保鲜膜封好
对半切开
好看美味的三明治就做好了
配上酸奶,就可以享用啦
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