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这么健康的青菜你一定不能错过！

这么健康的青菜你一定不能错过！

炒小青菜真的是一道既简单又健康的菜了，多吃蔬菜身体好人人都知道，青菜中含有丰富的维生素C,可以宽肠通便、降低血脂，减肥的人多吃青菜既健康效果又好，炒出来的小青菜色泽青翠欲滴，看起来就特别有食欲，吃起来更是有青菜的清香。
2020-08-06 23:05 3052次浏览 来自：zhms22
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主料

  • 青菜 ：200克

辅料

  • 生抽 ：3克
  • 鸡精 ：1克
  • 盐 ：1克
  • 蒜 ：3克

详细步骤：

  • 这么健康的青菜你一定不能错过！第一步

    第一步

    青菜清洗干净

  • 这么健康的青菜你一定不能错过！第二步

    第二步

    然后用刀切小

  • 这么健康的青菜你一定不能错过！第三步

    第三步

    锅里加油，葱蒜炒香加入青菜炒

  • 这么健康的青菜你一定不能错过！第四步

    第四步

    大火炒至青菜变小

  • 这么健康的青菜你一定不能错过！第五步

    第五步

    然后加入点盐、生抽翻炒

  • 这么健康的青菜你一定不能错过！第六步

    第六步

    不停炒

  • 这么健康的青菜你一定不能错过！第七步

    第七步

    炒至青菜熟加点鸡精炒匀

  • 这么健康的青菜你一定不能错过！第八步

    第八步

    翻炒出锅

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