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红枣桂圆菊花枸杞茶，这么多成分一起的茶你喝过吗

红枣桂圆菊花枸杞茶，这么多成分一起的茶你喝过吗

都说平常要拒绝奶茶，多喝些花茶，这样既可以美容养颜，又可以减肥瘦身，而且这样也更健康。所以，在平常的闲暇时光里，我都会给自己煮一壶花茶，然后看看书，刷刷剧，十分惬意。
2020-08-06 19:33 1085次浏览 来自：毛毛虫
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主料

  • 红枣 ：适量
  • 枸杞 ：适量
  • 桂圆 ：适量
  • 菊花 ：适量

辅料

  • 冰糖 ：适量

详细步骤：

  • 红枣桂圆菊花枸杞茶，这么多成分一起的茶你喝过吗第一步

    第一步

    把红枣洗干净用清水浸泡一下

  • 红枣桂圆菊花枸杞茶，这么多成分一起的茶你喝过吗第二步

    第二步

    把桂圆去核，直流桂圆肉

  • 红枣桂圆菊花枸杞茶，这么多成分一起的茶你喝过吗第三步

    第三步

    养生壶里掺入适量的水，加入红枣先煮

  • 红枣桂圆菊花枸杞茶，这么多成分一起的茶你喝过吗第四步

    第四步

    煮开后加入桂圆肉

  • 红枣桂圆菊花枸杞茶，这么多成分一起的茶你喝过吗第五步

    第五步

    随后加入冰糖

  • 红枣桂圆菊花枸杞茶，这么多成分一起的茶你喝过吗第六步

    第六步

    煮到龙眼干涨大

  • 红枣桂圆菊花枸杞茶，这么多成分一起的茶你喝过吗第七步

    第七步

    加入一朵菊花

  • 红枣桂圆菊花枸杞茶，这么多成分一起的茶你喝过吗第八步

    第八步

    然后加入适量枸杞

  • 红枣桂圆菊花枸杞茶，这么多成分一起的茶你喝过吗第九步

    第九步

    等煮开即可享用了

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