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黑豆红枣核桃燕麦豆浆，制作方便味道好喝

黑豆红枣核桃燕麦豆浆，制作方便味道好喝

俗话说得好，一日三枣，青春不老。黑豆、红枣、燕麦、核桃都是营养价值很高的食材，对女性朋友来说也是保养必备圣品，每天早上只需要10分钟，一份略带粉色的燕麦核桃豆浆就可以做好啦~稠稠的滑滑的，好喝又营养，还不赶紧做一碗！
2020-07-04 15:39 1670次浏览 来自：无人机系荔枝来
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主料

  • 红枣 ：6颗
  • 核桃仁 ：50g
  • 黑豆 ：50g
  • 即食燕麦 ：适量

辅料

  • 冰糖 ：适量
  • 纯净水 ：1000ML

详细步骤：

  • 黑豆红枣核桃燕麦豆浆，制作方便味道好喝第一步

    第一步

    准备好食材

  • 黑豆红枣核桃燕麦豆浆，制作方便味道好喝第二步

    第二步

    黑豆用水泡2小时，泡软

  • 黑豆红枣核桃燕麦豆浆，制作方便味道好喝第三步

    第三步

    红枣去核，核桃仁炒香，冰糖敲成小块。

  • 黑豆红枣核桃燕麦豆浆，制作方便味道好喝第四步

    第四步

    放入豆浆机，加入纯净水，启动

  • 黑豆红枣核桃燕麦豆浆，制作方便味道好喝第五步

    第五步

    等待30分钟

  • 黑豆红枣核桃燕麦豆浆，制作方便味道好喝第六步

    第六步

    盛出撒上燕麦片，加入自己喜欢的水果就可以了！

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