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可以提前做好的培根三明治,再也不怕没时间吃早餐了

可以提前做好的培根三明治,再也不怕没时间吃早餐了

吃惯了包子馒头稀饭泡菜,偶尔也要享受一下不一样的西式简约早餐,或者周末出去野餐,自制几个三明治。面包选用的是全麦面包能量更低,不喜欢这种粗糙口感的可以根据自己的爱好选择面包哦,三明治的蔬菜也是根据自己喜好选择哦,不一定跟我一样。
2020-03-19 10:32 307次浏览 来自:LULU

主料

  • 面包 :3片
  • 培根 :2片

辅料

  • 鸡蛋 :1个
  • 生菜 :1片
  • 番茄 :1片
  • 蛋黄酱 :适量
  • 可以提前做好的培根三明治,再也不怕没时间吃早餐了第一步

    第一步

    在热锅上煎两片培根

  • 可以提前做好的培根三明治,再也不怕没时间吃早餐了第二步

    第二步

    煎一个鸡蛋,把蛋黄戳破,两面金黄

  • 可以提前做好的培根三明治,再也不怕没时间吃早餐了第三步

    第三步

    取三片吐司,放入吐司机

  • 可以提前做好的培根三明治,再也不怕没时间吃早餐了第四步

    第四步

    大约烤30秒到一分钟

  • 可以提前做好的培根三明治,再也不怕没时间吃早餐了第五步

    第五步

    三片吐司上抹蛋黄酱或者鸡蛋酱

  • 可以提前做好的培根三明治,再也不怕没时间吃早餐了第六步

    第六步

    依次放上生菜番茄,培根,鸡蛋

  • 可以提前做好的培根三明治,再也不怕没时间吃早餐了第七步

    第七步

    切去四个边,这样口感会更好

  • 可以提前做好的培根三明治,再也不怕没时间吃早餐了第八步

    第八步

    对半切,培根三明治完成

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  • 正宗培根三明治

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    2017-07-23 08:20

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    洋葱金枪鱼三明治主要食材有金枪鱼肉、洋葱、培根。洋葱有着很多药用功效,患有风湿的人,可以通过吃洋葱祛风湿,还有便秘的人多吃洋葱有利于通便人多吃洋葱有利于通便,而金枪鱼营养价值高,尤其对慢性病、高血脂、体质虚弱者极好,它属于高钙食物,经常食用有助于牙齿和骨骼的健康,用洋葱金枪鱼三明治作为孩子的早餐,对促进孩子脑部发育再好不过。