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包菜炒鸡蛋清脆爽口,美味健康又营养

包菜炒鸡蛋清脆爽口,美味健康又营养

包菜炒鸡蛋清脆爽口,美味健康又营养。是一道非常不错的下饭菜,老人小孩都爱吃,营养价值很高,补充人体所需的纤维素、维生素,很有助于消化。远远的就可以闻到浓郁的香味,吃了的口感也很好。做法很简单,是不是很心动,快试试吧。
2020-08-06 22:36 1099次浏览 来自:zhms10

主料

  • 干粉丝 :
  • 包菜炒鸡蛋清脆爽口,美味健康又营养第一步

    第一步

    干粉丝用温水泡软,并用剪刀剪短。

  • 包菜炒鸡蛋清脆爽口,美味健康又营养第二步

    第二步

    鸡蛋打散后加少量油下锅炒成块,因为用的土鸡蛋所以颜色比较黄。

  • 包菜炒鸡蛋清脆爽口,美味健康又营养第三步

    第三步

    包菜浸泡洗净沥干水,用手撕成大片,底部白帮不要,蒜切成片,粉丝不要泡太软炒出来口感烂,喜欢吃辣一点的加两个干红辣椒切成小段。

  • 包菜炒鸡蛋清脆爽口,美味健康又营养第四步

    第四步

    起油锅,放干红辣椒跟蒜片爆香,加一大勺蚝油,因为有小朋友吃所以没有加辣椒。

  • 包菜炒鸡蛋清脆爽口,美味健康又营养第五步

    第五步

    放包菜翻炒均匀,再加入泡好的粉丝,因为粉丝容易缠在一起,所以最好分开放,等炒匀后再放入鸡蛋,加一点盐就可以出锅了,包菜断生即可,炒大了就不好吃了。

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