热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 菜谱图文 > 美味蔬菜粥,每日一养生

美味蔬菜粥,每日一养生

夏日养生粥来了,清淡小粥,适合全年龄。香菇加在粥里面最能提鲜,胡萝卜不喜欢可以不加。青菜尽量切碎一点,会煮得更烂更有味。早晚一碗自己精心熬制的蔬菜粥,加一碟泡菜或者一个油馍,人生就是这么简单又幸福。
2019-08-01 18:17 199次浏览 来自:噗噗

主料

  • 大米 :适量
  • 香菇 :3朵
  • 胡萝卜 :1根
  • 青菜 :2片
  • 鸡蛋 :1个

辅料

  • 盐 :适量
  • 香油 :少许
  • 第一步

    准备食材,大米清水洗净、青菜胡萝卜清洗干净,鸡蛋打入碗中。

  • 第二步

    青菜切碎,香菇和胡萝卜切小丁。

  • 第三步

    热锅起油,将鸡蛋打散,将鸡蛋均匀的煎成薄饼,然后切成鸡蛋条。

  • 第四步

    大米放入电饭煲中,加适量水,煮10分钟左右。

  • 第五步

    待大米稍稍粘稠,放入切好的香菇丁和胡萝卜丁,继续熬煮。

  • 第六步

    待香菇和胡萝卜已经熟了,再放入切好的青菜和煎好的鸡蛋。

  • 第七步

    快出锅时放适量盐和香油调味。

  • 第八步

    美味~

展开全部
版权申明:九州醉餐饮网对图文内容享有独家版权,未经许可不得以任何形式复制、转载。
  • 美味山药养生粥

    美味山药养生粥

    2017-04-30 01:45

    美味山药养生粥,山药外形看起来十分的朴素,山药吃了可以补血益气,对自己的肠胃十分的好,山药生了吃熟了吃都是好,山药加上养生粥放在一起吃,更加的软糯可口加上美味,煮的过程中还可以根据自己的喜好加上一点蔬菜,还可以加点调味料哦。

  •  爽口的粗粮南瓜粥

    爽口的粗粮南瓜粥

    2017-05-05 09:46

    粗粮南瓜粥是一种美味又健康的粥。在日常生活中,我们经常会喝到各种各样的粥,粥对于人们来说是一种既简单又美味的食物。而粗娘南瓜粥则是一道养生又美味的食物。南瓜是我们在日常生活中很常见的蔬菜,含有很多人体所需要的微量元素,多食对人的身体很有好处。

  • 美味里脊菠菜养生粥

    美味里脊菠菜养生粥

    2017-05-20 10:32

    美味里脊菠菜养生粥是一道家常的养生滋补粥品,它里面加入了菠菜这种绿色蔬菜,菠菜富含铁元素,还有大量的维生素,吃了以后对人体是极好的,尤其是对于正在长身体的小孩子来说,对养生有兴趣的朋友不妨一起来学做这道菜给老人孩子

  • 养生芹菜百合粥

    养生芹菜百合粥

    2017-08-26 12:12

    养生芹菜百合粥,这是一道非常美味的粥。芹菜是一种非常有营养的蔬菜,含有丰富的纤维素,吃起来非常的爽脆可口,用来熬粥吃起来特别的香。再加入带有独特香味百合,吃起来口感更佳,这个粥是非常健康养生的,再加入大米,这个粥闻起来让人很有食欲。而且这个很适合用来当早餐。

  • 美味的四季养生粥

    美味的四季养生粥

    2017-07-22 08:10

    粥是人们生活中必不可少的一种美食,今天来教大家制作美味的四季养生粥。美味的四季养生粥制作方法十分的简单,是用大米,红枣,核桃,红豆在加入一些冰糖制作而成的,味道和口感十分的好,家中有人的话,这款美味的四季养生粥特别适合哦。