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山药土鸡煨汤的做法

山药土鸡煨汤的做法

医学和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而山药有很好的营养，疗效也很多，两者搭配在一起，可以很好的补身子。若是感冒，在初期时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。
2020-04-11 11:55 1635次浏览 来自：zhms29
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主料

  • 土鸡 ：一直
  • 山药 ：一根

辅料

  • 食盐 ：适量
  • 料酒 ：适量
  • 小葱 ：2根
  • 生姜 ：适量
  • 食用油 ：适量

详细步骤：

  • 山药土鸡煨汤的做法第一步

    第一步

    先把鸡，葱姜用油煸炒几分钟。

  • 山药土鸡煨汤的做法第二步

    第二步

    煸过的鸡肉倒入高压锅后加温水。

  • 山药土鸡煨汤的做法第三步

    第三步

    10分钟后就不要再用高压了。

  • 山药土鸡煨汤的做法第四步

    第四步

    山药洗净剁块。

  • 山药土鸡煨汤的做法第五步

    第五步

    山药加入鸡汤里，锅盖盖上继续煨，无需高压。

  • 山药土鸡煨汤的做法第六步

    第六步

    大约20分钟，就可以了。

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