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小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃

小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃

青椒土豆丝,是一道家常菜,做法简单,美味可口,营养丰富。以土豆,青椒,大蒜,葱,盐,色拉油等为原材料制作而成。是一道能够很快上手老少咸宜的家常菜肴,厨房新手也能很快学会。此外土豆还是一种非常健康的淀粉来源,对人体有很大的好处
2020-08-06 20:51 932次浏览 来自:张大能

主料

  • 土豆 :2个
  • 青椒 :1个

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃第一步

    第一步

    土豆洗净切丝

  • 小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃第二步

    第二步

    青椒洗净去蒂切丝

  • 小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃第三步

    第三步

    热锅加油,下入葱蒜爆香

  • 小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃第四步

    第四步

    加入土豆丝翻炒均匀

  • 小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃第五步

    第五步

    加入生抽,蚝油

  • 小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃第六步

    第六步

    炒匀后加入青椒丝

  • 小朋友们都爱吃的青椒土豆丝,香而不辣,不用担心刺激肠胃第七步

    第七步

    继续翻炒,熟透后加盐出锅

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