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干贝的家常做法

干贝的家常做法

干贝食用有好多益处的呢，经常食用助于降血压、降胆固醇、补益健身。很适合做来给家里的老人吃，做法其实很简单的。干贝还可以用于药物制作，干贝多吃肯定没有坏处。赶快买冬瓜和干贝做美味的汤吧，为家人准备丰富的美食吧。赶快行动吧~
2020-08-06 23:28 2676次浏览 来自：zhms65
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主料

  • 冬瓜 ：200克
  • 干贝 ：40克

辅料

  • 盐 ：适量

详细步骤：

  • 干贝的家常做法第一步

    第一步

    准备好所需食材

  • 干贝的家常做法第二步

    第二步

    干贝提前用温水泡软

  • 干贝的家常做法第三步

    第三步

    冬瓜去皮去籽，洗净切丁块

  • 干贝的家常做法第四步

    第四步

    热锅凉油放入面粉

  • 干贝的家常做法第五步

    第五步

    用中小火炒至面粉飘出香味，颜色变黄

  • 干贝的家常做法第六步

    第六步

    然后倒入热水，搅拌均匀

  • 干贝的家常做法第七步

    第七步

    随后放入冬瓜中小火煮约8-10分钟

  • 干贝的家常做法第八步

    第八步

    调入盐搅拌均匀，再放入干贝

  • 干贝的家常做法第九步

    第九步

    煮约5-8分钟关火即可

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