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准备食材,排骨洗干净切段
芡实洗干净用水浸泡一下
薏米泡水里30分钟
锅中倒入水,加入姜片,大火烧开,然后放入排骨焯水一遍
然后捞出排骨
另起锅水,放入排骨和姜片
放入鲜土茯苓
再放入芡实
之后是泡好的薏米
最后放入蜜枣大火烧开,然后转小火煮2小时
然后装碗即可
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