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手脚冰凉,最怕这碗生姜泻心汤

手脚冰凉,最怕这碗生姜泻心汤

天冷了的时候,早上一碗生姜泻心汤,驱驱寒,暖暖身,趁热喝下一碗肚子舒服多了。生姜泻心汤,是由红糖、红枣、红薯、老姜一起熬制而成,从妈妈那一辈就经常冬天煮汤来喝,对女生手脚发凉有很好的食疗效果,我每年冬天都会坚持喝上一段时间。
2021-03-06 14:23 539次浏览 来自:一斤皮皮虾

主料

  • 红薯 :两个
  • 红枣 :八个
  • 小汤圆 :一百三十克

辅料

  • 老姜 :十五克
  • 老红糖 :二十五克
  • 清水 :七百五十毫升
  • 手脚冰凉,最怕这碗生姜泻心汤第一步

    第一步

    食材准备好

  • 手脚冰凉,最怕这碗生姜泻心汤第二步

    第二步

    红薯切片

  • 手脚冰凉,最怕这碗生姜泻心汤第三步

    第三步

    煮红枣、红薯、红糖、姜片

  • 手脚冰凉,最怕这碗生姜泻心汤第四步

    第四步

    盖好盖子,焖煮一会儿

  • 手脚冰凉,最怕这碗生姜泻心汤第五步

    第五步

    约十分钟之后,加入小汤圆

  • 手脚冰凉,最怕这碗生姜泻心汤第六步

    第六步

    等到小汤圆浮起来就可以了

  • 手脚冰凉,最怕这碗生姜泻心汤第七步

    第七步

    可以捞起一勺尝一尝,小汤圆没有白心就可以

  • 手脚冰凉,最怕这碗生姜泻心汤第八步

    第八步

    盛入碗中

  • 手脚冰凉,最怕这碗生姜泻心汤第九步

    第九步

    开吃

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