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补肾粥，制作非常简单

补肾粥，制作非常简单

补肾佳品—核桃黑豆黑米黑芝麻粥，核桃、黑豆、黑米、黑芝麻都是对身体有好处的食材。而且这个粥是补肾的佳品。制作非常简单，而且还可以给其他人喝。是非常简单好喝的菜品。做起来也非常方便简单，如果你喜欢的话快来试试吧！
2020-08-22 12:12 382次浏览 来自：zhms1561
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主料

  • 黑豆 ：一小把
  • 黑米 ：一小把
  • 黑芝麻 ：一小把
  • 核桃 ：三四颗
  • 花生 ：一小把
  • 玉米渣 ：一小撮
  • 冰糖 ：适量

详细步骤：

  • 补肾粥，制作非常简单第一步

    第一步

    准备好所有食材

  • 补肾粥，制作非常简单第二步

    第二步

    前一晚开始浸泡

  • 补肾粥，制作非常简单第三步

    第三步

    放入炖盅中

  • 补肾粥，制作非常简单第四步

    第四步

    设置四个小时

  • 补肾粥，制作非常简单第五步

    第五步

    然后盛出来

  • 补肾粥，制作非常简单第六步

    第六步

    成品

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