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炒蚕蛹——看着黑暗吃着美味

炒蚕蛹——看着黑暗吃着美味

蚕蛹营养丰富,味道鲜美,含丰富的动物蛋白,脂肪酸,氨基酸,维生素等。制作这道菜的主要食材有蚕蛹,青椒,小米辣,及各种调料。为了保证蚕蛹的鲜美味道,先清洗干净后用开水烫煮十分钟,下过以后不宜久炒,此菜鲜美微辣,非常好吃。
2020-12-27 16:49 398次浏览 来自:zhms4669

主料

  • 蚕蛹 :300克
  • 青椒 :一个
  • 小米辣 :三个

辅料

  • 花椒 :一小把
  • 大葱 :一根
  • 生姜 :一小块
  • 食盐 :适量
  • 生抽 :一勺
  • 鸡精 :半勺
  • 炒蚕蛹——看着黑暗吃着美味第一步

    第一步

    准备好所有食材。

  • 炒蚕蛹——看着黑暗吃着美味第二步

    第二步

    生姜切丝,大葱斜段,青椒切丝,红椒切段。

  • 炒蚕蛹——看着黑暗吃着美味第三步

    第三步

    蚕蛹清洗干净,放进汤锅里加适量清水烧开,大火煮沸,转中小火煮十分钟左右,捞出后沥干水分。

  • 炒蚕蛹——看着黑暗吃着美味第四步

    第四步

    锅子烧热后倒油,放入花椒炒香。

  • 炒蚕蛹——看着黑暗吃着美味第五步

    第五步

    放入葱姜爆炒出香味。

  • 炒蚕蛹——看着黑暗吃着美味第六步

    第六步

    倒入蚕蛹大火翻炒,加适量生抽,食盐。

  • 炒蚕蛹——看着黑暗吃着美味第七步

    第七步

    继续中大火翻炒一分钟。

  • 炒蚕蛹——看着黑暗吃着美味第八步

    第八步

    放入青椒,红椒,翻炒均匀。

  • 炒蚕蛹——看着黑暗吃着美味第九步

    第九步

    加入鸡精调味提现。

  • 炒蚕蛹——看着黑暗吃着美味第十步

    第十步

    盛入盘中。

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