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一道营养爆棚的祖庵鱼翅

一道营养爆棚的祖庵鱼翅

今天做的是一道超级超级有营养的大菜哦,里面加入了鱼翅、海参、鲍鱼、瑶柱,光听这些食材就超有营养的感觉,有营养的同时,这也是一道非常滋补的汤哦,非常适合身体虚弱的人群,所以赶紧学起来做给家里人补补身体吧。
2020-07-27 12:16 2707次浏览 来自:zhms1946

主料

  • 金钩翅 :100g
  • 猪展肉 :500g
  • 鲜鲍鱼 :450g
  • 水发海参 :350g
  • 瑶柱 :3粒
  • 一道营养爆棚的祖庵鱼翅第一步

    第一步

    把所有的食材准备好备用

  • 一道营养爆棚的祖庵鱼翅第二步

    第二步

    瑶柱洗干净,撕成条

  • 一道营养爆棚的祖庵鱼翅第三步

    第三步

    鲍鱼清洗干净

  • 一道营养爆棚的祖庵鱼翅第四步

    第四步

    猪肉清洗干净,焯水

  • 一道营养爆棚的祖庵鱼翅第五步

    第五步

    金钩翅用水泡发

  • 一道营养爆棚的祖庵鱼翅第六步

    第六步

    把猪展肉和金钩翅放入隔水炖锅内胆中,倒入开水

  • 一道营养爆棚的祖庵鱼翅第七步

    第七步

    盖好锅盖,选择慢炖功能

  • 一道营养爆棚的祖庵鱼翅第八步

    第八步

    时间到了后,放入海参和鲍鱼

  • 一道营养爆棚的祖庵鱼翅第九步

    第九步

    选择慢炖功能,继续炖

  • 一道营养爆棚的祖庵鱼翅第十步

    第十步

    时间到了,盛出来享用就好啦

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