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黑米红枣养颜粥,和八宝粥一样美味

黑米红枣养颜粥,和八宝粥一样美味

黑米和红枣对人体有很大的益处,和外面的八宝粥差不多,但自己熬的终归是要干净、卫生一些。最近上班也比较忙,没多少时间做早饭,头天晚上煮好一锅八宝粥,第二天盛一碗当早饭,既美味可口又补充了一上午所需的营养,一举两得。
2020-09-12 09:30 403次浏览 来自:一斤皮皮虾

主料

  • 黑米 :70g
  • 大米 :30g
  • 黑米 :70g
  • 大米 :30g
  • 黑米 :70g
  • 大米 :30g

辅料

  • 红枣 :1把
  • 水 :适量
  • 红枣 :1把
  • 水 :适量
  • 红枣 :1把
  • 水 :适量
  • 黑米红枣养颜粥,和八宝粥一样美味第一步

    第一步

    黑米泡发

  • 黑米红枣养颜粥,和八宝粥一样美味第二步

    第二步

    加入适量清水

  • 黑米红枣养颜粥,和八宝粥一样美味第三步

    第三步

    红枣洗净对半切

  • 黑米红枣养颜粥,和八宝粥一样美味第四步

    第四步

    将食材一起放入锅中,炖1小时

  • 黑米红枣养颜粥,和八宝粥一样美味第五步

    第五步

    煮开

  • 黑米红枣养颜粥,和八宝粥一样美味第六步

    第六步

    盛入碗中

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