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红油莲藕,开胃凉拌菜

红油莲藕,开胃凉拌菜

夏季持续的炎热天气使人们食欲大减,胃口都变得越来越差,这时在饭前来点凉拌的开胃菜,促进食欲是很有必要的。红油莲藕是由莲藕做主要食材,再配上芝麻油和凉拌醋等调料调制而成,酸辣可口,色泽诱人,看着都觉得特别有食欲。
2020-08-18 16:48 451次浏览 来自:zhms5642

主料

  • 莲藕 :1节

辅料

  • 盐 :1小勺
  • 辣椒粉 :1小勺
  • 花生碎 :适量
  • 芝麻油 :适量
  • 凉拌醋 :2汤匙
  • 芝麻 :适量
  • 白砂糖 :适量
  • 葱花 :适量
  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第一步

    第一步

    在碗里放入辣椒粉、芝麻和盐

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第二步

    第二步

    起锅烧油,油烧至八成热后关火静待15秒后将热油倒入装辣椒粉的碗中,做成辣椒油

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第三步

    第三步

    将莲藕洗干净,然后切成2-3毫米左右的薄片

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第四步

    第四步

    将切好的莲藕放入冷水中浸泡30分钟,去除莲藕中的淀粉

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第五步

    第五步

    将浸泡好的莲藕洗干净,然后锅中倒入适量的水,大火烧开后倒入莲藕,煮10-15分钟,将莲藕焯熟

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第六步

    第六步

    焯好后的莲藕放入凉白开中浸泡2分钟然后捞出沥干水分

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第七步

    第七步

    小火热锅,然后放入花生米翻炒,炒至花生米有点焦黄即可(不要太焦,要不然糊了味道不好)

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第八步

    第八步

    将沥干水分的莲藕放入碗中,倒入花生碎、芝麻油、辣椒油、凉拌醋充分搅拌均匀

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第九步

    第九步

    装盘后撒点葱花即可

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