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超级有营养的鲜香糯米人参炖鸡汤

超级有营养的鲜香糯米人参炖鸡汤

现在都流行养身局，前阵子朋友来家里做了一次糯米人参鸡汤受到了一致好评，在鸡的肚子里塞入了满满的糯米红枣，更吸收了鸡汤的营养，而且也能饱腹，糯米吸收了鸡汤变得非常软糯，几乎是入口即化，配上一口鸡汤，更是完美。
2020-08-14 16:48 476次浏览 来自：zhms1946
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主料

  • 童子鸡 ：1只

辅料

  • 红枣 ：适量
  • 人参 ：1根
  • 枸杞 ：适量
  • 大蒜 ：适量
  • 大葱 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 胡椒粉 ：适量
  • 糯米 ：1杯

详细步骤：

  • 超级有营养的鲜香糯米人参炖鸡汤第一步

    第一步

    糯米提前泡3小时

  • 超级有营养的鲜香糯米人参炖鸡汤第二步

    第二步

    大蒜去皮，大葱切段

  • 超级有营养的鲜香糯米人参炖鸡汤第三步

    第三步

    人参切成片

  • 超级有营养的鲜香糯米人参炖鸡汤第四步

    第四步

    把大蒜，红枣，糯米拌匀，放进鸡肚子里，放8分满

  • 超级有营养的鲜香糯米人参炖鸡汤第五步

    第五步

    用牙签封口

  • 超级有营养的鲜香糯米人参炖鸡汤第六步

    第六步

    把鸡放进锅里，再放枸杞，红枣，大葱，大蒜和清水大火煮开

  • 超级有营养的鲜香糯米人参炖鸡汤第七步

    第七步

    然后小火炖3小时

  • 超级有营养的鲜香糯米人参炖鸡汤第八步

    第八步

    加盐和胡椒粉调味

  • 超级有营养的鲜香糯米人参炖鸡汤第九步

    第九步

    就可以出锅享用啦

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