准备好食材
准备一个盆，放一勺盐，滴入几滴香油，加入花蛤、蛏子，浸泡两小时，然后用刷子刷干净
大虾去虾线，处理干净，加入圣剑、生抽、蚝油、盐、白糖
粉丝用冷水泡发半小时
把海鲜都焯一遍水，准备香蒜汁，小尖椒剁碎，大蒜切末
油烧热之后倒入蒜蓉翻炒
加入小尖椒随意翻炒几下
倒入生抽、白糖、盐、鸡精
倒入半碗清水后烧开，转小火，将香蒜汁稍微熬一会儿，转大火收汁
泡发好的粉丝剪成两段方便食用铺在最底下
铺上海鲜
撒上香蒜汁
在烤盘上包一层锡纸封住表面
两百度烤二十分钟
