水烧开后将番茄放入开水中烫30秒然后捞出，撕开外皮
将洋葱和去皮的番茄切成小块，放旁边备用
起锅烧油，然后把洋葱倒入锅中炒出香味
洋葱炒出香味后放入牛肉肠继续翻炒
再加入虾仁和其他配料一起翻炒
所有配菜炒好后放入番茄继续翻炒
番茄出汁后放入适量的盐、酱油、番茄酱翻炒
准备好一个烤碗，装上米饭，不要压实
在白米饭上均匀的铺上炒好的牛肉肠番茄酱
将芝士均匀的撒在最上面然后把碗盖好，放入烤箱，200的温度烤15分钟左右
如果您对【牛肉肠番茄焗饭】感兴趣，立即与TA互动吧，在线解答您的疑问：
立即在线咨询TA
