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赤小豆薏米,祛湿益气美佳肴

赤小豆薏米,祛湿益气美佳肴

炎炎夏日,一碗赤小豆薏米汤,再加上几颗小红枣,无疑是一道祛湿益气的佳品啊,而且这个的做法是真的简单到不能再简单了,只需几个小步骤,就可以做出这道美味,感兴趣的朋友还不赶快来做做看,给自己的嘴巴解解馋,给健康加分。
2020-07-29 16:59 1652次浏览 来自:zhms4649

主料

  • 赤小豆 :适量
  • 薏米 :适量
  • 红枣 :适量

辅料

  • 冰糖 :适量
  • 赤小豆薏米,祛湿益气美佳肴第一步

    第一步

    将赤小豆洗净浸泡

  • 赤小豆薏米,祛湿益气美佳肴第二步

    第二步

    薏米同样洗净浸泡

  • 赤小豆薏米,祛湿益气美佳肴第三步

    第三步

    将红枣洗净

  • 赤小豆薏米,祛湿益气美佳肴第四步

    第四步

    赤小豆跟薏米一同下锅,加入适量的水进行熬煮,大约4小时即可

  • 赤小豆薏米,祛湿益气美佳肴第五步

    第五步

    在差不多焖煮一个半小时后加入足量的冰糖

  • 赤小豆薏米,祛湿益气美佳肴第六步

    第六步

    在剩下一个小时左右的时间时加入红枣

  • 赤小豆薏米,祛湿益气美佳肴第七步

    第七步

    等到熬煮至软烂时盛出即可。

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