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太阳蛋这个颜值我给打满分

太阳蛋这个颜值我给打满分

像太阳花一样可爱的太阳蛋,光冲着这个颜值我就打满分,所需食材也很简单,牛油果加鸡蛋。又有蛋白质又有维生素,作为早餐是非常不错的食物。而且制作方法非常简单,十分钟就可以搞定,无论做给自己吃还是做给孩子吃都是不错的选择。
2020-07-21 13:56 727次浏览 来自:zhms4669

主料

  • 鸡蛋 :一个
  • 牛油果 :一个

辅料

  • 黑芝麻盐 :适量
  • 太阳蛋这个颜值我给打满分第一步

    第一步

    准备一个牛油果一个鸡蛋。

  • 太阳蛋这个颜值我给打满分第二步

    第二步

    将蛋清蛋黄分离。

  • 太阳蛋这个颜值我给打满分第三步

    第三步

    牛油果切开取一半。

  • 太阳蛋这个颜值我给打满分第四步

    第四步

    牛油果去皮切片。

  • 太阳蛋这个颜值我给打满分第五步

    第五步

    平底锅刷油,摆入牛油果片。

  • 太阳蛋这个颜值我给打满分第六步

    第六步

    倒入蛋清。

  • 太阳蛋这个颜值我给打满分第七步

    第七步

    蛋清微微定型后倒入蛋黄。

  • 太阳蛋这个颜值我给打满分第八步

    第八步

    倒入适量清水。

  • 太阳蛋这个颜值我给打满分第九步

    第九步

    开小火盖锅盖焖至鸡蛋熟透。

  • 太阳蛋这个颜值我给打满分第十步

    第十步

    撒入黑芝麻盐。

  • 太阳蛋这个颜值我给打满分第十一步

    第十一步

    开动了。

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