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菠菜凉拌着吃，是最适合的哦

菠菜凉拌着吃，是最适合的哦

菠菜含有很多种的维生素，是很适合小朋友生长的时候吃的一种蔬菜，这道菜营养丰富，爽口，是可口凉菜。过年的时候老是会下火锅吃，但是过年的时候吃的大鱼大肉太多了，吃吃凉拌的菠菜会更解腻，放一点芝麻更香了呢。
2020-11-14 12:30 376次浏览 来自：zhms1946
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主料

  • 菠菜 ：300g

辅料

  • 油 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 大蒜 ：适量
  • 生姜 ：适量
  • 花椒 ：适量
  • 熟芝麻 ：适量

详细步骤：

  • 菠菜凉拌着吃，是最适合的哦第一步

    第一步

    菠菜去根洗干净，放锅里烧水

  • 菠菜凉拌着吃，是最适合的哦第二步

    第二步

    烫软捞出来

  • 菠菜凉拌着吃，是最适合的哦第三步

    第三步

    红尖椒洗干净切碎，生姜切丝，蒜切碎

  • 菠菜凉拌着吃，是最适合的哦第四步

    第四步

    锅里放油，油热知乎把花椒放进去炒香

  • 菠菜凉拌着吃，是最适合的哦第五步

    第五步

    捞出花椒粒，放姜丝，辣椒粒炒香

  • 菠菜凉拌着吃，是最适合的哦第六步

    第六步

    把蒜放进去

  • 菠菜凉拌着吃，是最适合的哦第七步

    第七步

    炒香以后直接倒在菠菜上

  • 菠菜凉拌着吃，是最适合的哦第八步

    第八步

    加盐拌匀

  • 菠菜凉拌着吃，是最适合的哦第九步

    第九步

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