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一道营养健康的菜——西葫芦泥的做法

一道营养健康的菜——西葫芦泥的做法

西葫芦是一种营养健康的瓜果。它富含营养物质,对人体的身体健康有很大的好处。多吃西葫芦可以帮助我们增强免疫力,还有助于我们的消化。西葫芦泥的做法简单。西葫芦打成西葫芦泥后可以成为一道健康有益的宝宝辅食。
2020-08-04 13:26 1439次浏览 来自:zhms8423

主料

  • 西葫芦 :150g

辅料

  • 温开水 :70ML
  • 一道营养健康的菜——西葫芦泥的做法第一步

    第一步

    准备一根西葫芦洗净。

  • 一道营养健康的菜——西葫芦泥的做法第二步

    第二步

    把西葫芦去皮,切断。

  • 一道营养健康的菜——西葫芦泥的做法第三步

    第三步

    烧一锅开水,下入西葫芦,煮至熟透。

  • 一道营养健康的菜——西葫芦泥的做法第四步

    第四步

    把西葫芦去瓢。

  • 一道营养健康的菜——西葫芦泥的做法第五步

    第五步

    西葫芦再切小块。

  • 一道营养健康的菜——西葫芦泥的做法第六步

    第六步

    西葫芦放入料理机内,倒入70毫升温开水。

  • 一道营养健康的菜——西葫芦泥的做法第七步

    第七步

    搅打到细腻无颗粒,西葫芦泥就做好了。

水的量可以自己决定,喜欢稀一点的可以多加水,稠一点少加。

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