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全麦黑芝麻蔓越莓面包,健康主食你也可以拥有

全麦黑芝麻蔓越莓面包,健康主食你也可以拥有

全麦面包往往给人口感粗糙,又硬又干的感觉,加上一点浓郁香喷喷的黑芝麻,再来点儿酸酸甜甜富含维生素C的蔓越莓,全麦面包也能让你爱不释手。喜欢吃面包的朋友们可以自己在家做起来,既能当健康早餐,也能拿来当零嘴,好吃饱腹又健康!
2020-07-11 16:59 1757次浏览 来自:sxx0129

主料

  • 全麦粉 :150g
  • 高筋面粉 :200g
  • 黄油 :30g
  • 牛奶 :200g
  • 鸡蛋 :1个
  • 黑芝麻 :适量
  • 蔓越莓 :适量

辅料

  • 酵母 :8g
  • 蔗糖 :50g
  • 盐 :4g
  • 全麦黑芝麻蔓越莓面包,健康主食你也可以拥有第一步

    第一步

    全麦粉,高筋面粉,鸡蛋,牛奶,酵母,蔗糖,盐放入大容器中搅拌。边揉边感受面团状态,不要太黏也不要太干。

  • 全麦黑芝麻蔓越莓面包,健康主食你也可以拥有第二步

    第二步

    和面至面团有些胀大,建议用机器,手动比较费力。加入黄油继续和(黄油可软化再加入也可直接加入),直至面团变均匀,加入黑芝麻(熟的)和蔓越莓干,继续揉均匀。

  • 全麦黑芝麻蔓越莓面包,健康主食你也可以拥有第三步

    第三步

    放入烤箱中层发酵,下管40度,设置30分钟

  • 全麦黑芝麻蔓越莓面包,健康主食你也可以拥有第四步

    第四步

    取出面团,揉搓按压排出空气,整个漂亮的形状

  • 全麦黑芝麻蔓越莓面包,健康主食你也可以拥有第五步

    第五步

    可以像我一样卷两个大卷

  • 全麦黑芝麻蔓越莓面包,健康主食你也可以拥有第六步

    第六步

    同样放入烤箱中层,下管40度,发酵40分钟。等它再变大一点,就可以开始烤它了

  • 全麦黑芝麻蔓越莓面包,健康主食你也可以拥有第七步

    第七步

    放入烤箱中层,上管180度,下管210度,时间20分钟。下层可以放个烤盘加点水,可以让面包更松软

  • 全麦黑芝麻蔓越莓面包,健康主食你也可以拥有第八步

    第八步

    面包烤出来会变大,可以切成小片储存起来,吃起来也方便。

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