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家常炖鱼
家常炖鱼

家常炖鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.24 12:14

选择新鲜的鱼作为原材料,制作出来的菜品口感更不错,这款炖鱼味道鲜美,营养丰富,适合滋补身体,一般都是老年人,孩子需要长身体,营养不良,或者身体虚弱的人需要经常食用,做法非常简单,在家里没事的时候可以做来尝尝,不错哟

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主料

  • 半滑舌塌鱼 :1条

辅料

  • 油 :适量
  • 适量
  • 葱 :适量
  • 八角适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 花椒适量
  • 香菜适量
  • 料酒 :适量
  • 芝麻油适量
  • 全蛋液 :适量

具体步骤

  • 家常炖鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备半滑舌塌鱼(只用了一条)
  • 家常炖鱼的做法图解二
    第二步
    2.将鱼切成大段,加料,姜葱,少许盐腌制入味。
  • 家常炖鱼的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋打散,将鱼段沾满蛋液。
  • 家常炖鱼的做法图解四
    第四步
    4.在锅中煎至两面起黄壳盛出备用。
  • 家常炖鱼的做法图解五
    第五步
    5.利用锅中少许底油,加入一个八角,几粒花椒、葱姜蒜炒香。
  • 家常炖鱼的做法图解六
    第六步
    6.将煎好的鱼段放入锅中,加入适量水,少许料
  • 家常炖鱼的做法图解七
    第七步
    7.大火炖开,转中小火慢炖,至汤汁雪白。中途可以尝下味道,如果味淡可适量加盐调味。
  • 家常炖鱼的做法图解八
    第八步
    8.将炖好的鱼盛出,锅中留下汤汁,加少许芝麻油调味。
  • 家常炖鱼的做法图解九
    第九步
    9.最后,将调好的汁浇在鱼上,加香菜点缀。

烹饪技巧

  • 1、煎鱼时一定不要心急,煎好一面再翻另一面。2、炖鱼是加入冷水,汤汁更鲜美。3、小火慢炖,一点不要心急,炖至汤汁奶白味浓。4、鱼腌制时,少量盐即可,味道不足,可以从汤汁中调整。5、个人认为,最后汤汁的几滴芝麻油不可缺,起画龙点睛之用。

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