小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

红烧鲟鱼
红烧鲟鱼

红烧鲟鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2019.03.15 01:36

在最近大爱吃鱼,多吃鱼不但可以补充蛋白质,还可以补充胶原蛋白美容养颜哦~~你们也赶紧来种草吧。红烧鲟鱼是一道美味的菜肴。鲟鱼益气补虚,活血通淋的功效。今天教大家自制红烧鲟鱼的做法。简直是小编的心头大爱。

更多详情
  • 12845人看过
  • 1178
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 糖 :少许
  • 适量
  • 1小块
  • 大蒜5瓣
  • 盐 :适量
  • 大葱1颗

具体步骤

  • 红烧鲟鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:鲟鱼、大葱、姜、大蒜、香菜。
  • 红烧鲟鱼的做法图解二
    第二步
    2.再准备洋葱和红椒,
  • 红烧鲟鱼的做法图解三
    第三步
    3.洋葱和红椒分别切成丝备用。
  • 红烧鲟鱼的做法图解四
    第四步
    4.蒜、姜、干辣椒和小葱分别切成片和小段备用,
  • 红烧鲟鱼的做法图解五
    第五步
    5.将鲟鱼表面的粘液用刀刮净、洗净,控干水分,然后将鲟鱼切成4厘米的方块,
  • 红烧鲟鱼的做法图解六
    第六步
    6.用料、姜片和适量的盐腌制一下,
  • 红烧鲟鱼的做法图解七
    第七步
    7.取适量的干淀粉,将腌好的鲟鱼块表面沾满薄薄的淀粉,(这步可以省略,其实这种鱼很易煎成型的)
  • 红烧鲟鱼的做法图解八
    第八步
    8.电饼铛放入适量的油烧热,将鲟鱼块放入电饼铛中煎至,
  • 红烧鲟鱼的做法图解九
    第九步
    9.煎至两面金黄色后捞出备用,
  • 红烧鲟鱼的做法图解十
    第十步
    10.另起一锅,放入少量的油,加入蒜片、姜片、干辣椒煸出香味。
  • 红烧鲟鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.放入煎好的鲟鱼块翻炒,
  • 红烧鲟鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.加入少许醋和适量的料、糖和蒸鱼豉油翻炒均匀,
  • 红烧鲟鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.再加适量的水,开锅后焖煮3分钟后转小火15分钟,
  • 红烧鲟鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.加入洋葱丝和红椒丝大火翻炒,
  • 红烧鲟鱼的做法图解十五
    第十五步
    15.炒至配菜软烂,加盐和胡椒粉调味,收浓汁即可出锅。
  • 红烧鲟鱼的做法图解十六
    第十六步
    16.盛盘,点缀青菜即可上做享用啦!

烹饪技巧

  • 1、鲟鱼表皮很硬也很黏,处理的时候用刀轻轻刮鱼身,就可以去除粘液。2、煎至鱼块的时候轻轻翻动鱼块,煎至两面金黄即可,也可不用沾淀粉。3、根据自己的口味可随意加入调味料和配菜进行烹制。

1178

收藏

分享
小肥羊吃鱼

小肥羊吃鱼

共有479个成果

TA的其他成果

杏鲍菇青椒肉片
懒人平底锅制作手抓饼
美味鸡丝饭(浓汤宝版)
微波炉超简单爆米花
家常版葱油拌面
菇香鸡翅
家常小炒肉
豆瓣鲫鱼
查看全部
红烧鲟鱼 红烧鲟鱼
1170
已被9544人参考

鲟鱼是中国特有的一种鱼,而且鲟鱼的全身都是软骨,而且味道特别的鲜,鲟鱼的肉很嫩,很滑。鲟鱼有很多种做法,做常见的就是红烧,这是非常家常的一种做法。红烧鲟鱼时可以……

包含食材