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常吃不腻的烩里脊
常吃不腻的烩里脊

常吃不腻的烩里脊

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.10.24 03:56

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主料

辅料

  • 茶油适量
  • 盐 :适量
  • 甘蓝100
  • 葱姜蒜 :适量
  • 胡椒面 :少许
  • 适量
  • 西红柿1个
  • 水发木耳 :100

具体步骤

  • 常吃不腻的烩里脊的做法图解一
    第一步
    1.里脊切薄片,用盐 料腌一下,再用淀粉拌匀,
  • 常吃不腻的烩里脊的做法图解二
    第二步
    2.甘蓝撕大块,
  • 常吃不腻的烩里脊的做法图解三
    第三步
    3.西红柿切滚刀块,葱姜蒜切碎,木耳洗净,
  • 常吃不腻的烩里脊的做法图解四
    第四步
    4.坐锅放油,稍热放葱姜蒜炝锅,
  • 常吃不腻的烩里脊的做法图解五
    第五步
    5.先放木耳,再放西红柿,
  • 常吃不腻的烩里脊的做法图解六
    第六步
    6.西红柿出汁后,放甘蓝,
  • 常吃不腻的烩里脊的做法图解七
    第七步
    7.放适量水,烧开,
  • 常吃不腻的烩里脊的做法图解八
    第八步
    8.下入里脊,等发白了再翻动,
  • 常吃不腻的烩里脊的做法图解九
    第九步
    9.里脊熟了先放胡椒面,再放醋,最后放盐调味,
  • 常吃不腻的烩里脊的做法图解十
    第十步
    10.盛碗里即可享用。

烹饪技巧

  • 放点蒜味道好,醋不能不放,还有胡椒面可以去腥,也得放。

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