小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的清蒸鲈鱼
美味的清蒸鲈鱼

美味的清蒸鲈鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.21 09:27

  • 3704人看过
  • 1451
  • 收藏

主料

辅料

  • 适量
  • 米酒 :适量
  • 葱 :适量
  • 白胡椒粉 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的清蒸鲈鱼的做法图解一
    第一步
    1.鲈鱼清洗干净,在鱼背切花刀,用盐、白胡椒粉、米抹均匀,撒上葱姜腌制10分钟
  • 美味的清蒸鲈鱼的做法图解二
    第二步
    2.把葱、姜洗净切丝
  • 美味的清蒸鲈鱼的做法图解三
    第三步
    3.然后把姜片和葱白段放适量在盘子底部
  • 美味的清蒸鲈鱼的做法图解四
    第四步
    4.在把鱼放入盘中,鱼身上放入剩下的葱姜丝
  • 美味的清蒸鲈鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅里加上适量的清水,把鱼放苏锅内,盖上锅盖,开火蒸10分钟
  • 美味的清蒸鲈鱼的做法图解六
    第六步
    6.炒锅放上适量的油,当锅底火红点变成实心红色,说明达到最佳烹饪温度180度左右,开始放入食材,这样可防止油烟的产生。把油烧热,最好烧至起冒烟。
  • 美味的清蒸鲈鱼的做法图解七
    第七步
    7.将蒸好的鱼取出,把鱼身上的姜和葱段去掉,再倒掉蒸鱼的汤汁,从新在鱼身上放上葱姜丝,将烧热的油淋在鱼的身上,会有滋滋的响声,证明油温是够的。
  • 美味的清蒸鲈鱼的做法图解八
    第八步
    8.然后就可以上桌了,吃的时候可以加入蒸鱼豉油,我因为是给孩子吃的所以没有放蒸鱼豉油

烹饪技巧

  • 蒸鱼的时间要根据鱼的大小来定,鱼比较大的可以相对增加时间,小的可以缩短蒸鱼的时间。淋鱼的油一定要烧至冒烟,这样油温才够高,淋入鱼中才会香。

1451

收藏

分享
晨可心食味

晨可心食味

共有488个成果

TA的其他成果

炒鱼子
自制回锅肉
凉拌白菜叶之3991
家常炸酱面
辣炒螺丝面
芹菜猪肉水饺
酸汤肥牛超简单的做法
博山酥锅
查看全部
清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼
36
已被27151人参考

清蒸鲈鱼是一道广东菜。它的主要材料是鲈鱼,其中鲈鱼富含着丰富的营养,营养价值相当的高,含有很高的DHA,和猪脑有着同样补脑的功效。火候刚好的鲈鱼,它会细嫩爽滑。……