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油焖苦笋
油焖苦笋

油焖苦笋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.15 05:28

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主料

  • 苦笋 :600

辅料

  • 油 :适量
  • 老抽 :适量
  • 辣椒油适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 料酒 :适量
  • 水淀粉 :适量

具体步骤

  • 油焖苦笋的做法图解一
    第一步
    1.准备好苦笋.
  • 油焖苦笋的做法图解二
    第二步
    2.把苦笋壳去掉,漂净。
  • 油焖苦笋的做法图解三
    第三步
    3.锅里水开,放入苦笋煮5分钟,捞出,用清水漂一下.
  • 油焖苦笋的做法图解四
    第四步
    4.切滚刀块.
  • 油焖苦笋的做法图解五
    第五步
    5.锅里油热,放入笋块,
  • 油焖苦笋的做法图解六
    第六步
    6.加些糖,料,煸炒,
  • 油焖苦笋的做法图解七
    第七步
    7.放入老抽,加些清水,中火焖煮10分钟。
  • 油焖苦笋的做法图解八
    第八步
    8.加些盐煸匀,淋些辣椒油,
  • 油焖苦笋的做法图解九
    第九步
    9.放水淀粉勾芡,撒些葱花即可.

烹饪技巧

  • 1.苦笋要先用开水焯一下,再用清水漂净,这样苦味会比较少些.2.胃功能不好的少吃.3.不要给小宝宝吃。

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相忘厨海

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油焖苦笋 油焖苦笋
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