美味的五谷杂粮饭

准备时间:2小时

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.07 12:24

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主料

• 红米 ：20g
• 小米 ：20g
• 大米 ：20g
• 红豆 ：20g
• 花生仁 ：20g
• 黑豆 ：20g
• 薏仁 ：10g
• 糯米 ：20g
• 糙米 ：20g
• 玉米碎 ：20g
• 绿豆 ：20g

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.首先将红豆、绿豆、花生仁、黑豆、玉米碎泡入清水十二个小时。
• 
  第二步
  2.将泡好的红豆、绿豆、花生仁、黑豆、玉米碎倒入高压锅中。
• 
  第三步
  3.接着倒入洗净的红米、糙米、薏仁、小米、大米、糯米，加入两百毫升清水。
• 
  第四步
  4.按下煮饭模式，静待出锅即可享用。

烹饪技巧

• 无特殊技巧

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五谷杂粮饭

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包含食材

• 小米
• 糯米
• 大麦
• 大米
• 黑米

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